- Fitness
- Cvičení doma
- Cvičení v posilovně
- Hubnutí
- Zdravá výživa
- Děti a rodina
- Fyzioterapie
- Jóga
- Péče o tělo
- Závislosti
- Tanec
- Vztahy
- Zajímavosti
- Běhání
- Poradny
- Diskuse
- Tipy na výlet
- Fotky z hor
- Redakce
- Spolupráce
- Bazar
fitness
Protahování svalů v oblasti šíje
25.07.2007 l Mirka VošickáJak odstranit nebo zmírnit bolesti svalů v oblasti krční páteře.
Cviky na posílení nohou
14.11.2007 l Mirka VošickáCviky na posílení nohou, které můžeme cvičit doma.
Reklama
Vítejte v novém roce
01.01.2008 l redakceMilí čtenáři. Dovolte abychom Vám popřáli krásný a pohodový nový rok plný splněných přání.
Cviky na uvolnění páteře
04.01.2008 l Mirka VošickáPokud má naše páteř optimálně plnit svou funkci, musí být pevná a zároveň také dostatečně pružná a pohyblivá.
Cviky na posílení břicha (1)
12.01.2008 l Mirka VošickáOblast břicha patří mezi nejproblematičtější tělesné partie a každé kilo navíc je zde znát.
Cviky na posílení břicha (2)
15.01.2008 l Mirka VošickáVarianty cviků na posílení břicha s použitím malého a velkého míče.
Posilování stehen a hýždí (1)
23.02.2008 l Mirka VošickáSnad každá žena není zcela spokojena se vzhledem svých hýžďových svalů a boků.
Posilování stehen a hýždí (2)
08.03.2008 l Mirka VošickáDalší cviky zaměřené na partie stehen a hýždí.
NEJČTENĚJŠÍ
- BMI (index tělesné hmotnosti)
- Cviky na posílení břicha (2)
- Posilování prsních svalů
- Cviky na posílení břicha (1)
BAZAR
Halenka
Cena: 70 Kč Detail
Z PORADNY
Fitness
Miroslava Vošická - osobní trenérka a spolumajitelka firmy TRENÉR FITNESS s.r.o
Poslední dotazy:
NOVINKY
- Rady pro správné hubnutí
- Ukázky cvičení s osobním trenérem
- Základní informace o pilates
- Pohybový režim v průběhu vícečetného těhotenství
PŘIPRAVUJEME
Bud fit - Copyright 2007 || odkazy