- Fitness
- Cvičení doma
- Cvičení v posilovně
- Hubnutí
- Zdravá výživa
- Děti a rodina
- Fyzioterapie
- Jóga
- Péče o tělo
- Závislosti
- Tanec
- Vztahy
- Zajímavosti
- Běhání
- Poradny
- Diskuse
- Tipy na výlet
- Fotky z hor
- Redakce
- Spolupráce
- Bazar
Cvičení doma
Cvičení s gumou (1)
05.08.2011 l Mirka VošickáCviky s thera-bandem zaměřené na posílení zad.
Domácí cvičební plán
22.01.2011 l Mirka VošickáTréninkový plán pro domácí cvičení.
Reklama
Posilování břišních svalů (2)
15.01.2011 l Mirka VošickáDruhá část cviků na posílení břišních svalů.
Posilování břišních svalů (1)
08.01.2011 l Mirka VošickáPrvní část cviků na posílení břišních svalů.
Cvičení dospívajících dětí (2)
11.04.2010 l Bc. Alena KřikavováCvičení dospívajících dětí musít být vždy přísně individuální.
Cvičení dospívajících dětí (1)
28.03.2010 l Bc. Alena KřikavováO nutnosti cvičení dětí a mládeže je přesvědčena většina široké i odborné veřejnosti. Jak je to ve skutečnosti?
Posílení pánevního dna (1)
17.11.2009 l Heike HoflerCitlivé vnímání je předpokladem efektivního tréninku pánevního dna.
Posílení pánevního dna (úvod)
07.11.2009 l Heike HöflerPrvní ukázka z knihy Heike Höfler Posílení pánevního dna.
NEJČTENĚJŠÍ
- BMI (index tělesné hmotnosti)
- Cviky na posílení břicha (2)
- Posilování prsních svalů
- Cviky na posílení břicha (1)
BAZAR
Halenka
Cena: 70 Kč Detail
Z PORADNY
Fitness
Miroslava Vošická - osobní trenérka a spolumajitelka firmy TRENÉR FITNESS s.r.o
Poslední dotazy:
NOVINKY
- Rady pro správné hubnutí
- Ukázky cvičení s osobním trenérem
- Základní informace o pilates
- Pohybový režim v průběhu vícečetného těhotenství
PŘIPRAVUJEME
Bud fit - Copyright 2007 || odkazy