- Fitness
- Hubnutí
- Zdravá výživa
- Děti a rodina
- Fyzioterapie
- Jóga
- Péče o tělo
- Závislosti
- Tanec
- Vztahy
- Zajímavosti
- Běhání
- Poradny
- Diskuse
- Tipy na výlet
- Fotky z hor
- Redakce
- Spolupráce
- Bazar
zdravá výživa
Krabičková dieta
23.03.2011 l Hanka HubičkováNestíháte si ani dojít na oběd, natož udělat čas na svačinu? Nabízí se několik možností, jak to zvládnout. Třeba s pomocí krabiček...
Na co se ptáte v poradně Výživa
24.01.2010 l Radek MirovskýVýběr dotazů z poradny Výživa, kterou vede Radek Mirovský.
Zdravé večeře
28.09.2009 l Monika DivišováVečeře by měla představovat pouze cca 20 procent denního energetického příjmu.
Zdravé svačinky
08.07.2009 l Monika DivišováPři redukci váhy jsou svačiny a pravidelnost při jídle důležitější než kdy jindy.
Sojové dobroty
25.06.2009 l Monika DivišováSojové produkty mohou být významným zdrojem bílkovin a živin a velmi chutným rozšířením jídelníčku pro každého.
Já jsem hlad (ukázka z knihy)
21.05.2009 l redakceUkázky z knihy Petry Dvořákové o zápasu s mentální anorexií.
Olivy a olivový olej
03.05.2009 l www.welnessia.czPravidelná konzumace olivového oleje podporuje celkovou detoxikaci organismu.
Čokoláda pro zdraví
05.04.2009 l www.welnessia.czDnes se v obchodech setkáváme s obrovským množstvím čokolád. Jsou ale všechny skutečně z čokolády?
NEJČTENĚJŠÍ
- BMI (index tělesné hmotnosti)
- Cviky na posílení břicha (2)
- Posilování prsních svalů
- Cviky na posílení břicha (1)
BAZAR
Halenka
Cena: 70 Kč Detail
Z PORADNY
Fitness
Miroslava Vošická - osobní trenérka a spolumajitelka firmy TRENÉR FITNESS s.r.o
Poslední dotazy:
NOVINKY
- Rady pro správné hubnutí
- Ukázky cvičení s osobním trenérem
- Základní informace o pilates
- Pohybový režim v průběhu vícečetného těhotenství
PŘIPRAVUJEME