Prosím o radu

Prosím o radu l Bára 06.09.2013

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na to jak by měl vypadat vyvážený jídelníček, když trpím anorexií a chci pomalu přibrat a pak si udržovat optimální váhu. Teď vážím něco mezi 44-45kg a měřím 173cm. Bojím se, že se začnu přejídat atd. Nechci přibrat rychle, abych se tak nějak dokázala zžít s nabranými kilogramy. Nebaví mě cvičit, doteď jsem cvičila až moc a musela jsem se do toho nutit, trápím se u toho. Hlavně teď nemám vůbec sílu něco dělat. Také mám raději sacharidové jídlo než např. maso atd. Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, Báro. Při Vaší diagnoze je stravování velmi specifické a pohybové aktivity také. Nezlobte se, ale doporučuji obrátit se na centrum, které se poruchami stravy zabývá. Děkuji za pochopení. M.Vošická