Joga

Joga l J.Schmidtova 30.09.2010

Dobrý den chtěla bxch cvičit jogu,ale trpím dost na bolení hlavy a zad.myslíte,že joga je dobra volba.Chodila jsem na kalanetiku 1x týdně.Cvičení mi dělá fájn.Jogu bych chtěla hlavně i kvůli stresu děkuji Jarča

Odpověď:

Dobrý den, právě při bolestech zad a hlavy je cvičení jogy dobrým pomocníkem k jejich zmírnění a odstranění. Po několika lekcích zjistíte, jak toto cvičení dělá vašemu tělu dobře a zároveň pomalu budete bojovat se stresem. Hezký den Jana