Jdi na obsah Jdi na menu
  

nesvalnatá postava

nesvalnatá postava l vaclav lamparter 11.11.2010

dobrý den,je mi 15 let a už více než 2 roky pravidelně každý den posiluji na břicho a paže ale stále vypadám hubený a svaly se mi vůbec nerýsují už mě to docela trápí co mám dělat ,nebo čím by to tak mohlo být? I přes to jak cvičím mám stále velice tenké ruce a tenčí než některé dívky co mají normalní postavu :( stravuji se normálně málo vůbec nejím ,občas jdu i do fast foodu ale pořád jsem hubený a svaly nikde prosím poradte mi . předem děkuji Lamparter

Odpověď:

Dobrý den, to bude asi tím, že jíte málo. Svaly potřebují stavební materiál na svou stavbu v podobě určitého denního množství bílkovin. Také trénink podle toho, co píšete, asi nebude nastaven optimálně. K jakémukoliv tvarování postavy je nutné nastavit celou životosprávu i trénink. Jinak jsou výsledky nejisté. Hezký den Radek Mirovský

NEJČTENĚJŠÍ

Fyzioterapie Fitnessie

BAZAR

Halenka

Cena: 70 Kč Detail

Další inzeráty z bazaru

Z PORADNY

Poslední dotazy:

NOVINKY

PŘIPRAVUJEME


Bud fit - Copyright 2007 || odkazy