Bikram joga

Bikram joga l Adéla 02.03.2011

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je bikram joga lepší než ostatní druhy jogy a jestli ano proč. A také by mě zajímalo, jestli je pravda, že při bikram joze se nejvíce hubne. Děkuji, Adéla

Odpověď:

Dobrý den Adélo, můj osobní názor je ten, že Bikram joga není lepším stylem jogy než ostatní a to proto, že vychází z Hatha jogy, ze které převzala pouze 26 poz a celá Hatha joga jich má poz o hodně více, takže ostatní druhy jogy jsou více variabilnější a mohou se přizpůsobit různým potřebám cvičících. Po cvičení Bikram jogy budete při odchodu z lekce určitě lehčí na váze, jelikož se při tomto cvičení hodně vypotíte, ale asi tento úbytek váhy nebude mít dlouhé trvání. Ale určitě stojí za to si tyto lekce vyzkouset. Hezký den Jana