- Fitness
- Hubnutí
- Zdravá výživa
- Děti a rodina
- Fyzioterapie
- Jóga
- Péče o tělo
- Závislosti
- Tanec
- Vztahy
- Zajímavosti
- Běhání
- Poradny
- Fitness
- Výživa
- Fyzioterapie
- Jóga
- Silový trénink
- Nošení, masáže a plavání dětí
- Diskuse
- Tipy na výlet
- Fotky z hor
- Redakce
- Spolupráce
- Bazar
Joga
Joga l Markéta 06.07.2010
Dobry den uz 2 mesice cvicim podle dvd powerjogu . Mam ale dotazy ...za 1. zda se da powerjogou zformovat postava a za 2. za jak dlouho by byly viditelne vysledky . Dekuji marketa
Odpověď:
Dobrý den, cvičením jogy se přirozeně postava formuje tzn., že nemáte svaly jako z posilovny, ale tělo je naprosto přirozené. Výsledky jsou viditelné asi po 3 měsících pravidelného cvičení.
Hezký den
Jana
NEJČTENĚJŠÍ
- BMI (index tělesné hmotnosti)
- Cviky na posílení břicha (2)
- Posilování prsních svalů
- Cviky na posílení břicha (1)
BAZAR
Halenka
Cena: 70 Kč Detail
Z PORADNY
Jóga
Jana Smažíková R.Y.T - držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí.
Poslední dotazy:
NOVINKY
- Zkuste se při práci zhluboka nadechnout
- Kniha Zdravá záda
- Zkontrolujte si pracoviště s PC
- Cvičení dospívajících dětí (2)
PŘIPRAVUJEME
Bud fit - Copyright 2007 || odkazy