Jdi na obsah Jdi na menu
  

zvysení fyzickeho vikonu za 3 mesuce?

zvysení fyzickeho vikonu za 3 mesuce? l Karel Dedecius 07.02.2013

Dobrý den, asi před rokem a půl sem měl nastoupit do armady, mel sem vse natrenovano a byl sem pripraven, ale z jisteho duvodu sem nenastoupil, od te doby sem uprime receno totalne zlenivej, neco malo pribral a uz z daleka nepodam takovy vikon, je mozne se do neho opet dostat za dobu 3 mesicu? nepotrebuji palit tuky nebo nabirat ci hubnout, ale zvysit silu v rukou brichu nohou a zadech, naprikad 8pritahu podhmatem zvednout na 16 a podobne bude potreba menit i jidelnicek? dekuji za odpoved.

Odpověď:

Dobrý den. Záleží, jak optimálně budete trénovat. Za 3 měsíce se dá udělat velký pokrok! Strava je nedílnou součástí toho, abyste dosáhl svého cíle. Pokud jíte nekvalitní stravu, budete více unavený a trénink nebude tak intenzivní. Pokud byste potřeboval konzultaci ve cvičení nebo i jídelníčku, můžeme zařídit. Hezký den přeji M.Vošická

NEJČTENĚJŠÍ

Fyzioterapie Fitnessie

BAZAR

Halenka

Cena: 70 Kč Detail

Další inzeráty z bazaru

Z PORADNY

Poslední dotazy:

NOVINKY

PŘIPRAVUJEME


Bud fit - Copyright 2007 || odkazy