tupá noha

tupá noha l Martina 23.05.2010

Dobrý den, před rokem mi byla na CT zjištěna vyhřezlá ploténka o 5mm L5-S1,prý bez dráždění.Na bolest zad pomáhaly injekce,ambulantní rehabilitace a zejména magnetoterapie.Od letošního února mám však také problém s pravou nohou,je někdy tupá a mám pocit,že mi tlačí ven kost z vnější strany stehna,hlavně po námaze a v sedě.Léky na bolest nezabírají,je to spíše nepříjemný pocit.Před měsícem jsem absolvovala 3týdenní rehabilitační pobyt v Novém Bydžove.Bolest opravdu téměř vymizela,ale i když každý den cvičím,pořád to není ono.Myslíte,že by tento stav mohl stále souviset s rahabilitací nebo došlo ke zhoršení stavu?Kolik měsíců pravidelného cvičení je potřeba,aby byly změny znatelné?A jak často se může opakovat magnetoterapie a není škodlivá?Ráda bych byla zase vpořádku.Děkuji.

Odpověď:

Dobrý den, nález na CT, který uvádíte může a nemusí být příčinou bolesti (k tomu je potřeba detailnější neurologické vyšetření, to máte zřejmě za sebou). K Vašim otázkám: 1/ uvádíte, že bolest téměř vymizela, chápu to tedy jako zlepšení a ne jako zhoršení, doléčení stavu může nějakou dobu trvat, zkušenost je taková, že u dobře motivovaného pacienta pravidelně cvičícího trvá změna některých pohybových návyků cca 2 měsíce (ale je to dost individuální), většinou je potřeba dohledu. Nevím, jaké cviky a v jaké kvalitě jste si z pobytu v Novém Bydžově odnesla. 2/ V literatuře, pokud vím, se škodlivost bežně užívané magnetoterapie neuvádí, pokud jste absolvovala tuto někdy v únoru, nyní můžete znova – myšleno v principu, limity pojištoven bude znát Váš ošetřující lékař. Osobně bych Vám doporučil navštívit erudovaného fyzioterapeuta pro konzultaci stavu, tedy ještě pokračovat v rehabilitaci (pokud možno bez injekcí, léků i magnetoterapie) aktivním přístupem. U výhřezů a dalších poruch bederní páteře je stěžejní aktivace svalů, dnes označovaných jako hluboký stabilizační systém páteře, bez tohoto bývají ostatní přístupy úspěšné jen krátkodobě (ale jako doplňek můžou být vhodné). Přeju brzké uzdravení Mgr. Martin Svitek