pánské kliky
pánské kliky l Pavla 08.07.2012
Dobrý den, připravuji se na fyzické testy k PČR. Bohužel mám problémy s pánskými kliky. Do zkoušek mi zbývají 2 týdny. Každý den posiluji ruce, cvičím jak dámské, tak se snažím i o pánské kliky, ale stále nepřichází výsledky Udělám 10 pánských kliků a víc už nezvládnu - minimum pro absolvování je 14 kliků, ale chtěla bych jich zvládnout více. Paže mě bolí, ale bojím se si třeba den od cvičení odpočinout, protože mi nezbývá už moc času. V jídle se neomezuji, jím cokoliv. Velice Vám děkuji za radu!! Pavla
Odpověď:
Dobrý den Pavlo. Nejvíce se posunete dál, pokud budete cvičit pravidelně. Jiným cvikem se kliky nenaučíte. Doporučuji každý den si aspoň jeden klik přidat! Držím palce u zkoušek. Hezké léto přeji Mirka Vošická
NEJČTENĚJŠÍ
BAZAR
Halenka
Cena: 70 Kč Detail
Z PORADNY
Poslední dotazy:
NOVINKY
- Vbočený palec může způsobit problémy celého těla
- Cviky na posílení rukou
- Rady pro správné hubnutí
- Ukázky cvičení s osobním trenérem
PŘIPRAVUJEME