jidelníček

jidelníček
(wendy - 04.02.2010 - 20:51) [ reagovat ]

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co zpravne jist abych zhubla?? je mi 17 let a rozhodla jsem se ze bych chtela zhubnout merim jenom 165cm a vazim pro me silenych 69kg cvicim na rotopedu denne 30minut jednou tydne chodim na step aerobic a porad nic myslim si ze je to jidelnickem na obedy chodim do skolni jidelny a vari tam dobre a i zdrave co byste mi poradila?

Re: jidelníček
(Catlinka - 05.05.2010 - 17:41) [ reagovat ]

Ráda Vám poradím.Já diplomovaná nutriční terapeutka Email:poradnaprozdraviakrasu@centrum.cz,Tel:607173122 PS:Seriózně a vážně,nenásilně a klidně Vám sestavím výživový zdravý program.S pozdravem Tremmelová