- Fitness
- Hubnutí
- Zdravá výživa
- Děti a rodina
- Fyzioterapie
- Jóga
- Péče o tělo
- Závislosti
- Tanec
- Vztahy
- Zajímavosti
- Běhání
- Poradny
- Diskuse
- Těhotenství a mateřství
- Fitness a hubnutí
- Tipy na výlet
- Fotky z hor
- Redakce
- Spolupráce
- Bazar
Procvičit vše nebo jen něco?
Procvičit vše nebo jen něco?
(Šárka - 04.08.2008 - 11:01) [ reagovat ]
Dobrý den, je lepší se v posilovně zaměřit jednou na dokonalé procvičení břicha, příště zase na ruce a jindy na nohy, nebo při každé návštěvě od každého prcvičit něco?
Re:Šárka
(Mirka Vošická - 05.08.2008 - 09:17) [ reagovat ]
Přeji hezký den Šárko. Záleží na tom, jaký typ tréninku chcete zvolit. Pro tvarování, redukci nebo zlepšení fyzické kondice bych doporučila tzv.kruhový trénink. Mirka vošická
NEJČTENĚJŠÍ
- BMI (index tělesné hmotnosti)
- Cviky na posílení břicha (2)
- Cviky na posílení břicha (1)
- Posilování prsních svalů
BAZAR
Halenka
Cena: 70 Kč Detail
Z PORADNY
Fitness
Miroslava Vošická - osobní trenérka a spolumajitelka firmy TRENÉR FITNESS s.r.o
Poslední dotazy:
NOVINKY
- Cviky na posílení rukou
- Rady pro správné hubnutí
- Ukázky cvičení s osobním trenérem
- Základní informace o pilates
PŘIPRAVUJEME
Bud fit - Copyright 2007 || odkazy